The Fact About thực phẩm bảo vệ sức khỏe That No One Is Suggesting

The Fact About thực phẩm bảo vệ sức khỏe That No One Is Suggesting

Blog Article

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe cải thiện tình trạng sức khỏe và phòng ngừa bệnh, nhưng không thay thế được thuốc trong việc điều trị bệnh.

Sử dụng thực phẩm chức năng như một phần bổ sung cho chế độ chăm sóc sức khỏe tổng thể, không thay thế hoàn toàn các biện pháp chăm sóc sức khỏe khác.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe chỉ bổ sung dưỡng chất cần thiết chứ không thay thế thuốc chữa bệnh. Ảnh: Shutterstock

Thực phẩm chức năng và thực phẩm bảo vệ sức khỏe chắc hẳn đã được nghe rất nhiều và nhiều người đều nghĩ rằng chúng là một, nhưng thực tế nó là khác nhau.

Thực phẩm chức năng được điều chỉnh, tăng cường cũng có thể phù hợp với một chế độ ăn uống cân bằng. Chúng có thể giúp lấp đầy bất kỳ khoảng trống nào trong chế độ ăn uống của bạn để ngăn ngừa sự thiếu hụt chất dinh dưỡng, cũng như tăng cường sức khỏe bằng cách tăng cường hấp thụ các chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin, khoáng chất, chất xơ, chất béo có lợi cho tim hoặc Adult males vi sinh.

Không mang lại hiệu quả: Nếu bạn mua thực phẩm chức năng ở những địa chỉ kém chất lượng sẽ không mang lại hiệu quả tăng cường sức khỏe như mong muốn.

Thực phẩm chức năng được chia thành nhiều loại khác nhau như thực phẩm chức năng bổ sung vitamin và khoáng chất, thực phẩm chức năng dạng viên, TPCN giàu chất xơ tiêu hóa, TPCN tăng cường chức năng đường ruột và TPCN đặc biệt.

Dùng quá nhiều nha thuoc tay loại thực phẩm bổ sung cùng lúc: Bổ sung một lúc nhiều loại sản phẩm sẽ khiến cơ thể không kịp hấp thụ dẫn đến bị dư thừa chất. Từ đó, việc này có thể dẫn đến rối loạn quá trình đồng hóa trao đổi chất và gây ra một số bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Chính vì vậy, chỉ nên dùng thực phẩm bảo vệ sức khỏe trong trường hợp khi cơ thể không được cung cấp đủ dinh dưỡng.

Luôn quan sát cơ thể để nhận diện bất kỳ dấu Helloệu bất thường nào sau khi bắt đầu sử dụng sản phẩm.

Đối với phụ nữa mang thai cần bổ sung axit folic five. Sử dụng thực phẩm chức năng như thế nào?

Chăm sóc sức khỏe sau sinh rất quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho cơ thể mẹ phục hồi, có đủ sức để chăm sóc con và cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho con qua sữa mẹ.

Ngoài chế độ ăn uống không đủ cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể thì nguyên nhân của sự thiếu hụt có thể do khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng của nha thuoc tay cơ thể bị giảm sút hoặc trong quá trình sơ chế hoặc chế biến thức ăn, các dưỡng chất này bị hao hụt, mất đi hay bị biến đổi thành các chất khác.

Những trường hợp mắc bệnh lý về não bộ cần tăng cường thực phẩm chức năng chứa nhiều axit béo omega – three. Thực phẩm chức năng giàu chất xơ hỗ trợ điều trị các bệnh như tiểu đường, rối nha thuoc tay loạn tiêu hóa, bệnh tim và đột quỵ.